Pierdere în greutate prin nlp

Pagina principala Dieta PNL: subțire datorită gândurilor pozitive Vă doresc să fiți subțiri: în loc să numărați caloriile, puteți pierde în greutate cu puterea de gândire.

Ce este vorba despre conceptul aventuros? Când cântarul sună alarma, este timpul să murim de foame câteva kilograme - sau există o altă cale? Dacă nu aveți chef să gătiți conform unei rețete dietetice și să numărați caloriile, puteți încerca NLP. Ce este NLP? NLP este abrevierea pentru programare neurolingvistică.

Această tehnică a fost dezvoltată în anii de către oamenii de știință americani John Grinder și Richard Brandler pentru a influența comunicarea; Cei care comunică cu pierdere în greutate prin nlp înșiși pot folosi această metodă și ca autosugestie pentru a-și schimba propriile credințe, care pot fi depășite sau nu sunt utile.

Schimbați-vă mentalitatea Ceea ce sună un pic ca autohipnoza duce la faptul că te reprogramezi.

Este un moment prea bine cunoscut: se apropie vara şi hainele nu ne vor mai putea ascunde colăceii şi kilogramele în plus. Aşa că intrăm în verva slăbitului. Cu un simplu search pe google găseşti mai multe diete decât oricând, tot felul de suplimente alimentare, sporturi care ard mai multe calorii, băuturi, pastile etc.

În loc să lupți cu osteneală împotriva poftelor și să te strecori cu tristețe în jurul frigiderului, poți folosi această tehnică pentru a-ți schimba convingerile interioare și a ajunge la rădăcina problemei. Ulterior, ar trebui să nu mai aveți chef să faceți păcate bogate în calorii.

Nu trebuie să vă culcați pe canapeaua psihiatrului pentru aceasta, dar este inevitabil să aveți una sau alta experiență aha în timp ce vă urmăriți motivațiile și să vă cunoașteți mai bine. Când se poate utiliza NLP? PNL vă poate ajuta și dacă nu ați reușit să slăbiți de multe ori, deoarece spiritul era - aparent - dispus, dar carnea era slabă. Chiar dacă sunteți frustrat sau plictisitor, puteți schimba acest lucru prin reprogramare.

• Slăbește conștient! – Retreat de scădere în greutate și armonizare corporală | Jurnal de cuplu
• 3 luni calendar de pierdere în greutate
• Pierderea în greutate cu PNL creează fericirea

Principiul de bază este foarte simplu: dacă îți schimbi convingerile și imaginea ta despre tine, acțiunile tale se vor schimba automat - în acest caz comportamentul tău alimentar. Alungă-ți imaginea cu tine ca pe un monstru de cookie-uri dependent de ciocolată care vine doar printr-un televizor confortabil de seară cu ciugulite și dulciuri.

În loc să fiți bântuit de visele de ciocolată dorite, imaginați-vă cum se topește ciocolata și ocupă un loc din ce în ce mai mic în viața voastră.

Ce face NLP? Așadar, puteți face față poftelor, vă eliberați de atitudinea victimei și, în schimb, puteți crea o imagine de sine mai pozitivă.

În plus, îți ancorezi imagini cu alimente sănătoase în mintea ta. În loc să te lupți cu diete stricte și efecte potențial frustrante de yo-yo, dezvoltă o imagine de sine mai pozitivă și mai iubitoare. Aceste și alte tehnici de programare mentală pentru pierderea în greutate sunt predate în cursuri speciale de PNL, precum și în cărți.