Supe dietetice pentru slabit,

supe dietetice pentru slabit

Ştiri pe aceeaşi temă Reţeta pentru cel mai simplu, sănătos şi săţios mic dejun concepută de Nutiţionistul afirmă că zeama e importantă pentru corp şi dacă e făcută după anumite reguli nu îngraşă.

Avantajele și dezavantajele dietei cu supă de varză

Aceasta oferă şi câteva reguli pentru cum ar trebui să fie o supă de slăbit. Folosim mai putine rădăcinoase: morcov, ţelină, pătrunjel, păstârnac.

supe dietetice pentru slabit aplicația de recompense privind pierderea în greutate

Rădăcinoasele crude ne ajută să slăbim. Preparate şi în cantitate mare ele au efect contrar, îngraşă. Evităm să adaugăm cartofi, mazăre sau alte leguminoase.

supe dietetice pentru slabit poate pierderea în greutate cauza durerii toracice

Pentru un gust bun preferăm amestecurile de condimente uscate: cimbru, busuioc, leuştean, pătrunjel, turmeric, ardei iute. Acestea nu numai că dau un gust delicios, dar ne ajută creierul să transmită semnale că ne-am săturat, sunt detoxifiante şi grăbesc arderile.

supe dietetice pentru slabit arderea picioarelor în picioare

Acestea sunt un leac bun pentru slăbit. Important este să folosim sare neprelucrată şi mineralizantă de Himalaya, de mare sau de mină. Sarea în exces duce la retenţie de apă sau celulită. Digestia sănătoasă şi o floră bacteriană puternică ne ajută să slăbim sănătos. Dacă uleiul nu este preparat termic şi folosim varaianta supe dietetice pentru slabit la rece, beneficiem de proprietăţile terapeutice şi nu de agenţii toxici apăruţi după prăjire.

supe dietetice pentru slabit pierdere în greutate băuturi pentru a cumpăra

Putem folosi ulei de măsline, de in, de cânepă sau dovleac. Nutriţionistul Iren Alexoi vă propune şi o reţetă de supă de slăbit: 1 dovlecel, 1 jumătate de tulpină apio, 1 căţel mic de usturoi, 1 morcov mic, mărar sau mentă, sare.

Opţional: turmeric şi piper sau fulgi de drojdie uscată, lămâie. Dacă se doreşte un pic de consistenţă se poate adăuga o linguriţă de tărâţe de psyllium, ulei presat la rece ulei de măsline. Pentru ornat: câteva semniţe crude şi germeni cruzi.

supe dietetice pentru slabit pierde greutatea repede ca un adolescent

Preparare: se adaugă apă rece sau la 40 de grade pentru o supă caldă. Putem adăuga jumătate de pahar de apă sau mai mult, în funcţie de consistenţa dorită. Amestecăm întreaga compoziţie într-un blender.

supe dietetice pentru slabit pierdere în greutate sfaturi simple în urdu

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

Informațiiimportante