Supa de varza pentru slabit pareri

Dieta De Slabit Cu Supa De Varza Forum

Functioneaza dieta cu supa de varza?

Forum Discutii Culinare - Comunitate, Retete, Poze, Sfaturi

Dieta cu supa de varza In opinia specialistilor, dieta cu supa de varza nu supa de varza pentru slabit pareri cea mai buna alegere pe termen lung ci, mai degraba, o solutie la indemana pentru ce-i care-si doresc sa slabeasca rapid, intr-un timp foarte scurt.

In ciuda popularitatii dietei cu supa de varza, foarte putini ii cunosc originea.

Se bea adica se strecoara si se bea doar lichidul - probabil ca se pot pastra si ceva legume pentru o pasta dar nu sunt foarte gustoase. Ah, apropo.

Conform unor peculatii, dieta a fost creata de soldatii americani, nu pentru a slabi, ci pentru a se proteja impotriva scorbutului sau deficitul de vitamina C. Dieta cu supa de varza: plan alimentar Planul alimentar al dietei cu supa de varza este foarte strict. Preparatul principal pe care il vei consuma in fiecare zi este supa de varza, fara restrictii cantitative. In plus, in fiecare zi vei consuma diferite alte alimente.

Singurul lichid care este permis este apa sau sucul de fructe, in ultima zi a dietei.

ardeți grăsimea de burtă în 15 zile

Ziua 1 In prima zi a dietei supa de varza pentru slabit pareri consuma, pe langa supa de varza, fructe, fara restrictii cantitative, cu exceptia bananelor. Ziua 2 In cea de-a doua zi, in afara de supa de varza, consuma orice legume vrei, inclusiv un cartof copt, cu putin unt.

Dieta cu supa de varza: slabeste 5 kg intr-o saptamana

Ziua 3 In ziua a treia a dietei, pe langa obisnuita supa de varza, vei putea consuma orice fructe si legume, in ce cantitati doresti, mai putin banane si cartofi. Ziua 4 In aceasta zi vei consuma, in afara de supa de varza, banane, dar nu mai mult de 8.

De asemenea, vei putea consuma si lapte degresat, fara restrictii cantitative.

u u pierde in greutate farting

Ziua 5 In ziua a cincea de dieta vei include, pe langa supa de varza, carnea de vita si rosiile. Cantitatea maxima de carne de vita este de de grame.

Capsula din supa de varza

Cat despre rosii, aceasta zi a dietei iti permite sa mananci nu mai mult de 6. Ziua 6 Vei putea consuma, pe langa supa de varza, pana la g cvs suplimente de pierdere în greutate de vita, precum si oricate si oricare legume, cu exceptia cartofilor.

pierdere în greutate 19 zile

Ziua 7 In ultima zi a dietei, vei include, pe langa supa de varza, orezul brun, legumele mai putin cartofi si sucul de fructe sau legume proaspete. Retetele pentru supa de varza variaza, insa o poti prepara din ingrediente precum varza, ceapa, rosii, ardei gras, telina, morcovi si ciuperci.

Dieta De Slabit Cu Supa De Varza Forum

Reteta de supa de varza Ingrediente: 1 ardei gras verde, 1 cana rosii taiate cubulete, 1 conopida, 1 ceapa, 1 varza, 4 cani de apa, 1 lingurita ulei de masline, bulion. Mod de preparare Soteaza ceapa in uleiul de masline incins.

Adauga telina, ardeiul si mai soteaza inca 5 minute. Adauga apa, rosiile si bulionul. Lasa ingredientele la fiert, pana cand legumele sunt gata, apoi adauga varza taiata marunt. Lasa la fiert inca 10 minute.

Dieta cu supa de varza

Pierderea in greutate este rezultatul aportului caloric zilnic foarte scazut. Cel mai probabil, in timpul dietei cu supa de varza, vei consuma in jur de de calorii in fiecare zi, jumatate din aportul caloric recomandat persoanelor adulte.

In ceea ce priveste activitatea fizica, ea nu este recomandata.

  • Cea mai mare pierdere în greutate vreodată
  • Mai mult, eu n-as incuraja prea mult aceste cure de slabire, nici medicamentele ori alte chimicale.

Organismul nu va dispune de suficienta energie pentru desfasurarea in conditii de siguranta a exercitiilor fizice. Un dezavantaj major al acestei diete, pe langa faptul ca este foarte strica, este acela ca poate deveni foarte plictisitoare. Desi dieta cu supa de varza te ajuta sa slabesti intre 5 si 7 kilograme intr-o saptamana, pierderea in greutate survenita este rezultatul eliminarii excesului de apa din organism, nu a rezervelor de grasime.

Vedete din România care au slăbit spectaculos! Cum au reușit să slăbească zeci de kilograme

Din cauza naturii restrictive a dietei, se poate instala cu usurinta infometarea, ceea ce va incetini metabolismul si va incuraja mentinerea si depozitarea grasimilor. Conform specialistilor, dieta cu supa de varza nu reprezinta o solutie sanatoasa si pe termen lung pentru pierderea in greutate.

CURA CU SUPA DE VARZA

Ingredientele folosite pentru prepararea supei de varza, precum si alimentele permise in dieta, sunt, intr-adevar sanatoase. Cu toate acestea, dieta este deficitara in ceea ce priveste cantitatea de proteine permisa, carbohidrati si grasimi sanatoase. Durata scurta a dietei nu este suficienta incat sa afecteze o sanatate optima, insa persoanele care sufera de anumite afectiuni, cum ar fi diabet, trebuie sa consulte un medic specialist inainte de adoptarea dietei.

Indiferent de starea de sanatate, nimeni nu ar trebui sa adopte dieta cu supa de varza pe o perioada mai lunga de 7 zile.

de ce pierzi greutatea cu divorțul

Daca iti doresti sa reiei dieta cu supa de varza, este necesar sa astepti cel putin 2 saptamani. In caz contrar, vei suferi de un deficit nutritiv si-ti vei pune sanatatea in pericol. Chiar daca pierederea in greutate este accelerata, este bine sa stii ca, o data dieta incheiata, revenirea la alimentatia ulterioara va cauza acumularea kilogramelor pierdute. Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ.

Cura cu varza

Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.

pierderea în greutate feminină 5 11

Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.

Informațiiimportante