Pierdere în greutate sativa, Navigare în articole

8 Cele mai bune leacuri ayurvedice pentru pierderea in greutate

MEDITAŢII PENTRU PIERDEREA IN GREUTATE - MARIANNE WILLIAMSON;

Beneficiile de pierdere în greutate ale Nigella sativa nu includ dimensiunea redusă a taliei: recenzie iraniană 20 iunie - Ultima actualizare pe 20 iunie la GMT Denumită în mod obișnuit semințe negre, NS este o plantă medicinală cultivată în principal în Orientul Mijlociu pierdere în greutate sativa Asia de Sud-Vest.

Se spune că are efecte terapeutice împotriva diabetului, hipercolesterolemiei, hipertensiunii, tulburărilor gastrointestinale, inflamației și chiar a cancerului. Cu toate acestea, aceste rezultate au fost controversate, unele studii observând o scădere semnificativă a obezității după suplimentarea cu NS, iar altele nu au observat o astfel de modificare.

pierdere în greutate sativa

Greutatea pe bază de plante De asemenea, nu a existat o meta-analiză disponibilă cu privire la impactul NS asupra indicilor obezității. În 10 dintre studii, s-a demonstrat că suplimentarea cu NS ajută la scăderea semnificativă a greutății corporale, comparativ cu un placebo.

pierdere în greutate sativa

În 11 dintre studii, IMC a fost, de asemenea, redus după suplimentarea NS, dar în cinci dintre studii, nu a fost observată o reducere semnificativă a circumferinței taliei.

Cercetătorii au scris că au testat tendința de publicare și nu au găsit niciunul și că niciunul dintre studiile individuale nu le-a influențat în mod semnificativ observațiile.

pierdere în greutate sativa

Ei au recunoscut, de asemenea, unele dintre limitările meta-analizei, cum ar fi diferitele tipuri de supliment de NS în doze variabile, care au fost utilizate în studiile revizuite. În același timp, indicii obezității au fost măsurați folosind metode care difereau de la studiu la studiu, iar subiecții afișau stări de sănătate diferite.

pierdere în greutate sativa

Informațiiimportante