Cbt pierdere în greutate judith beck.

De ce don; t Dietele de lucru CBT; s Judith Beck are răspunsul

Beck De data aceasta, urmează să ții dieta cu succes, să slăbești cu încredere și, cel mai important, să o ții pentru totdeauna.

cbt pierdere în greutate judith beck pierderea în greutate tara taylor

Asta-i pentru că Soluția Beck Diet este prima carte care îi învață pe cei care fac dietă cum să aplice beneficiile dovedite ale terapiei cognitive asupra dietei și pierderii în greutate: cum să gândești diferit, să-ți schimbi comportamentul alimentar și să slăbești definitiv. De fapt, terapia cognitivă este singura metodă psihologică arătată pentru a ajuta persoanele care țin dieta să mențină excesul de greutate odată ce o pierd.

Terapia cognitivă și pierderea în greutate: interviu de expert cu Judith S.

Soluția Beck Diet va schimba pentru totdeauna felul în care vă gândiți la mâncare și la scăderea în greutate Scris de terapeutul cognitiv expert în lume Dr. Judith S. Beck, Soluția Beck Diet este un program remarcabil de șase săptămâni care vă oferă toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă antrena creierul să gândească ca o persoană slabă.

Această abordare revoluționară, care funcționează în tandem cu orice plan de dietă nutrițională, vă arată cum să faceți tipurile de gândire pozitivă, pe termen lung și schimbările de comportament necesare pentru a pierde în greutate și pentru a vă menține pierderea în greutate, nu doar pe termen scurt, ci și pentru restul vieții tale Mod simplu: Soluția Cbt pierdere în greutate judith beck Diet vă învață abilitățile de care aveți nevoie pentru a dieta cu succes și pentru a menține greutatea permanentă.

cbt pierdere în greutate judith beck pierdere în greutate super erou

Îl vei descoperi pe Dr. Strategiile lui Beck pentru a asigura pierderea în greutate pe termen lung, pe baza a peste 20 de ani de instruire cu succes a dietelor în practica ei, inclusiv modalități de a: Învață să te ții de orice dietă. Fă-ți poftele să dispară repede Rezistați alimentelor tentante.

Cognitive Therapy for Weight Loss with Judith Beck Video

Luați în considerare situațiile de declanșare a alimentației. Spuneți, nu, mulțumesc, împingătorilor de alimente.

cbt pierdere în greutate judith beck elite subțire jos

Pune capăt mâncării emoționale. Cucerește fiecare scuză pentru a mânca în exces.

cbt pierdere în greutate judith beck arzătoarele de grăsime și numărul de spermatozoizi

Găsește timp pentru a face mișcare. Slăbește și păstrează-l pentru o viață întreagă Oferă-ți fundamentul mental și emoțional cu care ai nevoie pentru a reuși Soluția Beck Diet.

cbt pierdere în greutate judith beck site ul de slăbire botanică

Au cumpărat și clienții Mai multe despre soluția de dietă Beck de Judith S. Beck Recomandări.

Informațiiimportante