Aplicație pentru prieteni pentru a pierde în greutate

Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate și numărarea caloriilor

Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate și numărarea caloriilor

Daca tii cont de doua aspecte importante ale pierderii in greutate - miscarea si mancarea - nu ar trebui sa ai probleme. Tehnologia ne ofera multe instrumente care ajuta, sunt atat de multe aplicatii pentru slabit care pot fi stropul tau de motivatie, potrivite pentru tine si ritmul tau de viata, incat este aproape imposibil sa nu ai constant grija ce si cat mananci si cata activitate fizica faci zilnic.

Partea cea mai buna? Exista aplicatii pentru slabit atat pentru Iphone, cat si pentru Android si Exista cel putin o aplicatie pentru fiecare. Iata la ce ne-am gandit noi.

traductor de slăbire cel mai sigur mod de a pierde în greutate rapid

Aplicatii pentru slabit - control dieta Este util sa impartim aplicatiile pentru slabit in doua categorii: cele care te ajuta sa mananci sanatos si cele care te motiveaza sa faci sport. Le poti privi ca pe nutritionistul tau si antrenorul personal.

Calorie Counter Diet Tracker

Asa ca mirtazapină suplimente pentru pierderea în greutate sa iti pui ordine in meniu si sa transpiri cat mai mult! Lose It! Pierde greutatea Aplicatia Lose It! Te ajuta sa iti setezi un numar zilnic de calorii, sa urmaresti ce mancare consumi, te ajuta sa faci alegeri intelepteare o interfata prietenoasa si colorata, iti va placea. Functioneaza cam asa: iti setezi greutatea la care vrei sa ajungi ai grija sa fie una realista si sanatoasacompletezi profilul personal care ajuta aplicatia sa te cunoasca si sa iti faca un plan personalizat, si gata!

Va fi ca si cum ai scrie in jurnal tot ce mananci si ce exercitii faci si poti urmari cata greutate pierzi in fiecare zi. Inca o functie interesanta la aplicatia Lose It! Partea cea mai buna insa este ca ai aplicatia pentru slabit Lose It!

Aplicatia pentru slabit, disponibila doar in varianta pentru Iphone, calculeaza caloriile pe care le consumi pe parcursul zilei.

Cerere pentru a pierde în greutate: topul nostru 5 2018

Are disponibila o baza de date de peste 5 milioane de feluri de mancare si poti introduce si exercitiile fizice pe care le faci. Un plus al aplicatiei este ca poti introduce propriile feluri de mancare, asa incat sa poti aplicație pentru prieteni pentru a pierde în greutate ce iti doresti. Mai vrei inca un avantaj? Este gratuita! Fooducate - Educatie alimentara Poti compara aplicatia pentru slabit Fooducate, disponibila atat pentru Iphone, cat si pentru Android, cu un nutritionist de nadejde.

Alegerile tale alimentare sunt monitorizate cu grija de Fooducate, ba chiar primesti note de la A foarte bine la D foarte rau aplicație pentru prieteni pentru a pierde în greutate, in functie de ce pui in farfurie, si ai si alternative mai sanatoase pe care aplicatia ti le sugereaza in functie de greutate, intaltime si telurile tale in ceea ce priveste dieta.

Vestea proastă este că există o șansă bună că veți eșua, cel puțin dacă mii de anecdote și studii personale au o pondere. Are o bază de date cu peste 6 milioane de alimente, de exerciții și funcția HealthKit care, ca un jurnal personal, vă permite să urmăriți toate mesele și activitățile fizice.

Sunt atat de multe informatii despre mancare de care ai nevoie atunci cand incerci sa fii mai sanatoasa si sa pierzi din greutate.

Norocul cu aceasta aplicatie de slabit este ca iti aduce toate informatiile necesare in sectiuni bine definite si frumos colorate, ca sa iti fie mai usor. Practic, cu Fooducate gasesti alimentele fara efort, scanezi codurile de bare, citesti retete, primesti sfaturi si noutati si, cel mai important, slabesti. Aplicatii pentru slabit - control activitate fizica Da, intelegem ca mersul la sala de fitness poate fi obositor si de multe ori chiar nu ai starea necesara sa te legi la sireturi si sa iesi din casa.

ce planta te ajuta sa slabesti grăsime arde squash

Dar iata o veste cu adevarat buna: aplicatiile pentru slabit chiar functioneaza! Cel putin asta spune John P. Higgins, autorul unui studiu facut de Universitatea de Medicina din Texas in care au fost testate de aplicatii pentru slabit pentru a vedea care sunt cele mai eficiente in a creste motivatia.

Higgins intr-un articol publicat pe prevention.

Astfel, ei isi pot atinge si mentine scopul de a slabi.

Gasirea unei aplicatii care functioneaza ca antrenor virtual poate sa tina locul acestei lipse si poate creste motivatia, mai spune profesorul.

RunKeeper - Cat ai alergat RunKeeper este pentru tine mai ales daca adori sa faci jogging si ti se potrivesc plimbarile lungi prin natura ori turele cu bicicleta. Alearga in propriul ritm, bucura-te de muzica din casti in timp ce aplicatia pentru slabit RunKeeper iti urmareste pasii prin sistemul GPS, masoara distanta parcursa, creeaza grafice cu greutatea pierduta si te ajuta sa iti setezi telurile de viitor, ca sa alergi din ce in ce mai mult.

Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.

Daca totusi nu te incumeti sa iesi din casa si preferi sa te urci pe bicicleta eliptica ori sa faci o sesiune de Yoga, introduci cu usurinta datele in aplicatie ca sa tii evidenta exercitiilor fizice si a greutatii pe care o pierzi.

Este disponibila atat pentru Iphone, cat si pentru Android. Map My Fitness - O altfel de harta Map My Fitness este o aplicatie pentru slabit amuzanta si prietenoasa care iti permite sa alegi dintr-o multime de trasee are o baza de date de peste 70 de milioane de rute!

Spre deosebire de RunKeeper, care este gratuita, costa 3 dolari ca sa o downloadezi, insa, odata ce o ai pe telefon, va fi ca si cum ai avea antrenorul de fitness in propriul buzunar.

Aplicatii pentru slabit - control dieta

Map My Fitness vine cu o multime de date suplimentare care te ghideaza catre silueta la care aspiri: iti ofera statistici, printre care calorii arse, distanta parcursa sau pasi facuti. In plus, se sincronizeaza cu aplicatii pentru slabit care controleaza dieta cum ar fi My Fitness Pal, ca sa aiba toate informatiile ajutatoare. Daca ai si alti prieteni care folosesc aplicatia, iti poti seta notificari care sa iti spuna cand si cat au lucrat, pentru un plus de motivatie.

pierde 5 kg grăsimi în 3 săptămâni mod dovedit de a arde grăsimea burtă

Tep - Motivatia ta personala Tep este mai mult decat o aplicatie pentru slabit, este un prieten pe care il iei cu tine ori de cate ori faci sport in aer liber.

Informațiiimportante